松本市よりご依頼をいただき、女性の身体に着目した講座を担当させていただきます。
2回連続講座
6月29日（土）「もっと知りたい私の身体」、7月20日（日）「困った時のセルフケア」を担当させて頂く事になりました。
おうちで出来る簡単薬膳というコンセプトなので、誰にでもその日のうちにお家で出来るように内容を構成しています。
今回は対象を学生さんの親御さんや30代までの方に向けてお話をしてまいります。ご家族やご自身の健康に関心がある方はどなたでも、ぜひ一度薬膳について体験してみてください。
※無料の託児もございますよ！
（40代以上の方に対しては10月26日、11月29日で予定しています。プレ更年期以上の世代の方はぜひこちらでご参加ください。）
6月29日（土）「もっと知りたい私の身体」では、ご自身の体質診断に加え、家で実践しやすいお料理をお伝えします。
7月20日（日）「困った時のセルフケア」では、それぞれの体質に合わせた養生法、セルフケアの方法をまとめてお伝えします。同じく、お料理も家で実践しやすい簡単なものをお伝えしていきます。
それらを学び、お料理を作り、一緒に食べる事で楽しい時間を過ごしましょう。
詳細、お申し込みはこちらよりどうぞ。
