イライラ、ソワソワした時はレモンケーキ

レモンケーキ

春はどんな季節でしょう？

春は成長の季節

エネルギーが上に上に上がりやすい時期です。

加えて
進学、転勤、移動など、環境の変化が多くって

私たちの体に何が起こるかと言うと

気持ちがイライラ、フワフワ、ソワソワと不安定になりがちです

そんな時に役立つ食材はジャスミンティーやレモンなどの柑橘系

レモンケーキと
ジャスミンティー

変化の時期のホッとできるティータイムにいかがでしょうか？