NHK文化センター iCITY教室にて単回講座を担当させていただいております。
次回は2回連続講座
4月19日（土）「もっと知りたい私の身体」、5月17日（土）「困った時のセルフケア」を担当させて頂く事になりました。
おうちで出来る簡単薬膳というコンセプトなので、誰にでもその日のうちにお家で出来るように内容を構成しています。健康に関心がある方はどなたでも、ぜひ一度薬膳について体験してみてください。
4月19日（土）「もっと知りたい私の身体」では、ご自身の体質診断に加え、家で実践しやすいお料理をお伝えします。
5月17日（土）「困った時のセルフケア」では、それぞれの体質に合わせた養生法、セルフケアの方法をまとめてお伝えします。同じく、お料理も家で実践しやすい簡単なものをお伝えしていきます。
それらを学び、お料理を作り、一緒に食べる事で楽しい時間を過ごしましょう。
詳細、お申し込みはこちらよりどうぞ。
