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深呼吸
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養生について
養生コラム⑥~深呼吸の勧め~
皆さんは深呼吸していますか? 少しずつ過ごしやすい陽気となり、季節の移り変わりを感じる今日この頃かと思います。中医学では人は自然の影響を多分に受けると考えられますので、季節の変化も大きく身体に影響を及ぼすと捉えます。そんな観点で秋を見ると...
2023年4月12日
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