深呼吸– tag –

皆さんは深呼吸していますか？ 少しずつ過ごしやすい陽気となり、季節の移り変わりを感じる今日この頃かと思います。中医学では人は自然の影響を多分に受けると考えられますので、季節の変化も大きく身体に影響を及ぼすと捉えます。そんな観点で秋を見ると...