お腹のお掃除に乳酸キャベツ

乳酸キャベツ大好き❤

キャベツ1／2個分を千切りして袋に入れて塩小さじ2とローリエ、鷹の爪などを好みで加えて揉み揉みペットボトルで重しをして常温で3日

何とも言えない自然の酸味
発酵食品ならではの嫌じゃない酸味が病みつきに〜

身体の喜ぶ味です。

キャベツはキャベツ―って薬がある位、胃腸を整える力があります。
そこに乳酸菌が加わる事で、お腹の調子が整います。

簡単なので、是非作ってみてください。