イライラ解消に

ステーキ✖️たっぷり薬味
ある日の晩御飯

写真はあまり綺麗じゃ無いですが、塩コショウを振ったステーキに

長ネギ、ミョウガ、大葉の千切りを混ぜて
オリーブオイルと醤油を回しかけたら

美味しすぎて悶絶しました

香りの食材はイライラを整える役割、牛肉は血を補い、精神活動を整える食材です

レンチンもやしナムルやクミンレタスサラダと共に