夏土用　鰻と牛肉

いつかの夕飯は鰻と牛肉
スタミナ満点ですね。

立秋にあたる8月8日までの18日間は季節の変わり目で、土用の期間です。

土用とは季節の変わり目に体調を整える期間のこと
胃腸を整えて、無理をしない生活をします
暑さに負けないスタミナ食も夏は大切です

韓国ではこの時期に参鶏湯を食べるらしいです

皆様も元気に夏を乗り切って下さい