世の中が情報に溢れ、一体どれが正解かよくわからない昨今。
信じられるものが少なくなってきました。
私という境界はどこにあるのだろう。
そんな不安に苛まれる方もきっと多いはず。
あっという間に過ぎてしまう日々。
少しずつ感じる年齢。
このままで良いのかな？
何か自分にとって安心の種が欲しい。
そんな風に感じることってありませんか？
そんな時、薬膳をお守りにして欲しい！そんな風に思います。
薬膳は、毎日変わる私に「今日の調子はどう？」
そんな問いかけをすることから始まります。
知識よりも先に、自分と対話する。
それによって、今日の私の行動が変わる。
大切なのは外側に溢れる正解ではありません。
私の内側に流れる『私の声』です。
それが聞こえるようになった時、もはや外側の正解はノイズでしかなくなります。
それが聞こえるようになった時、もっと自分を好きになります。
それが聞こえるようになった時、私の最大の味方は他ならぬ自分になります。
学びの先にあるのは、不確かな健康ではありません。
心と身体の健やかさの先にある幸せです。
信じられる物が少ない世の中だからこそ、
そろそろ本気で自分に向き合い、声を拾い、自分を信じられる人が増えるといいなと願っています。
そろそろ本気で自分の身体に向き合ってみませんか？
