血流アップの秋刀魚
私の好きなユキさん
青山ゆきさんのレシピ本が
私の薬膳の入り口になったのだけど
その中で衝撃的だったのが
秋刀魚の塩焼き
というレシピ
薬膳？焼いただけ？レシピ本？
との疑問をいい意味で抱いた私は
その後薬膳教室に通い
今では講師として活動しています
だから、昨日は
今年初めての秋刀魚を
本当にありがたい気持ちで
家族で楽しみました
秋は寒さでだんだんと
血流がダウンします
頭痛や高血圧、肩こりに悩まされる季節です
そんな時は血流改善の
青魚を是非積極的に
ほんの少しの心掛けが
あなたの一生をかけて
大きな差を生み出します
今年も恵みの秋がやってきましたね！
大地に感謝しつつ
楽しく美味しくいただきましょう☆
秋刀魚さん、長くてフレームアウトです
