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今日は、１月から続いた薬膳教室の最終日でした。半年間、中医学の基礎から食材のこと、調理実習や日常に繋がる知識など、計65時間を共に過ごし、お伝えさせていただきました。大切にしたい事は、単なる知識だけではありません。皆で学ぶ時の大切さや心を...

中国古代哲学では、いつでも大切な概念があります。それは、陰陽バランスの整った世界。 この思想において、この世に存在する全ての物は陰と陽二つが合わさりできていると言われています。 これはマクロの世界の天地創造（天と地）やミクロの世界の素粒子...

皆さんは、体の内側から発せられるサインにどれくらい敏感に反応してあげられていますか？ 忙しさに追われ、 ただ目の前のことをこなす日々。そんな中でも私たちの身体は、毎日様々なサインを送ってきています。身体が喜んでいる時もあれば、疲れていて悲...

少しずつお伝えしている中医学の教え。皆さんの中にもなんとなく、東洋医学の世界観が浸透してきましたでしょうか？そうは言っても、私たちが普段お世話になるお医者さんは、主に西洋医学の考え方。大きな病気、今困っていることがある場合や生死に関わる...

山崎賢人さん主演、陰陽師０を観てきました。ファンタジー色の強そうな内容に、実はあまり期待をせずに臨んで観たら、良い意味で期待を裏切られ、本当に面白い内容でしたので、こちらに記載しておきます。映画の中では、私が中医学や陰陽の概念を学びなが...

愛用させて頂いている基礎化粧品のモイスティーヌさまにご依頼をいただき 本日は、アドバイザーの皆様へ向けての研修をさせていただきました♪ お肌の悩みは紐解くと、身体の内側から発せられたサインが多々あり漢方治療をしたおかげでお肌まで綺麗になって...

Processed with Focos 本日はご依頼をいただきこちらにて出張講座を開催いたしました。 お茶とおやつを食べながら、薬膳を身近に感じていただくお手伝い！ 何より自分をいたわって、自分や家族を大切に。 今からでも実行できる薬膳の知恵をお裾分けして参...

先日、NHK文化センターにて体質別薬膳の講座を開催いたしました。 もうすっかりお馴染みの受講生さんが多い中、遠方より、初めましてのご参加の方がいらっしゃいました。最初は少し緊張していた参加者様も、時間が経つにつれ、すごく楽しそうに過ごされて...

5月の新月の日、友人とランチをしながらそんな話をしていました。 とても多才で、とても素敵な友人ですが、最近外に目を向けて、色々と刺激を求めている時期だったそうです。自分だと自分の良いところって、なかなかわからないものですよね。私から見たら...

目まぐるしく始まった春の新生活。ひと段落したと思ったらGWのお休みとジェットコースターのように変化する気候。加えてこれから徐々にジメジメとした梅雨に突入します。雨の日は外に出られない事も多く、気持ちも塞ぎがちに。皆様の体調は季節の変化に順...