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皆さんは夏にどんな不調を迎えますか？食欲低下と身体がだるくなる。主にそれを夏バテと捉える方が多いかと思います。 夏バテとは？ 中医学では、夏に冷たい飲み物を飲むことにより、胃腸の働きが低下する事、また汗と一緒にエネルギーも外に放出してしま...

梅雨はどんな季節でしょう？ 雨がしとしとおうちから出られない日々が続き、空はどんより 天人合一 「天人合一」これは中医学で大切な言葉の一つです。自然界を大きな宇宙と捉える時、自分自身の身体を小さな宇宙と捉えます。 つまり、雨がしとしと降る季...

花粉症はつらい鼻水が特徴的。それ以外に目の症状、肌の症状も起こり、繰り返す人も多く、悩みの原因ですね。中医学では日々の暮らしを見直すことでゆっくりと体質改善を目指すので、抗アレルギー剤と一緒に養生する事も大切です。 花粉症の原因 一言に花...

気の働きが低下すると 昔からよく疲れていると免疫力が下がって風邪をひく、なんて言われます。それはどうしてでしょうか？ 身体の周りをオーラの様に取り囲む働きをしている「気」。いくつか役割がありますが、その一つが衛気（えいき）と言って、身体の...