先日、松本市波田公民館さんよりご依頼をいただき、薬膳セミナーを開催いたしました。
薬膳は奥が深い学問。
1時間半でどこまでお伝えするか、悩みましたが、今回は
「健康には心が大きく作用する」
そんなお話をさせていただきました。
自分の体の声を聞く。
一番大切な事だけど、なかなか難しいのもわかります。
かつての私もそうだったから。
半年コースではゆっくりじっくり自然の哲学も交えながら、自分の体と心の向き合い方をお伝えします。
健康的に人生を歩みたい時、大切なのは情報ではなく、自分の体の声。
いかに何を知っているかではなく、いかに自分と向き合うか。
それができた時、手に入るのは健康的な身体だけでなく、幸せな人生という副産物もついてきちゃいます。
教室ではそんな一端をお伝えしています。
もしご興味ある方は、ぜひ、一緒に薬膳を学びましょう。
仲間と一緒にとても楽しい時間となりますよ。
教室詳細、コースのお申し込みはこちらをご覧ください。
