ルーテル教会にて、ご自愛薬膳のお話し会を開催いたしました。
教会もコロナ禍にあり、なかなか大きな集まりを企画できずにいた様子でしたが、今回は久しぶりに大勢の方にご参加いただきました。
テーマは「おうちでできるご自愛薬膳」です。
皆さん日々日々忙しくお過ごしかと思います。そんな中、自分に目を向けるって、慣れていないとなかなか大変ですよね。
私のお話し会ではいつもこんな問いから始まります。
「あなたにとって、健康とは？」
答えは決まっていません。自分が思う回答でいいのです。でも、立ち止まり、自分の声に耳を傾ける事が大切だと思っています。
これらの問いには、私が薬膳で大切にしたい多くのメッセージが込められています。
それを、生活で再認識していただけると嬉しくて、お話し会を開いています。
その後、中医学の基本のお話しや、今の体質診断、それに適した食材の話など、皆さんにお伝えしてまいりました。
最後の質疑応答、談笑タイムでは、日々皆さんが心がけている事、日常生活の事、お話しの中の疑問点など、色々とお伝えいただき、楽しい時間になりました。
誰よりも真っ先にお菓子を頬張る私です。
教会に実る杏も立派な薬膳の食材です。杏ジャムにして、バザーなどで販売されるようですよ。
野口牧師からは薬膳のお話しが、キリストの教えなどにも通ずる所が多いとのご感想を頂き、自然と共に生活していると、国を超えて、シンプルに同じような答えになるんですね、と再認識。
私も牧師のお話しいつも興味深く聞かせて頂きます。
皆さま、自分の身体に目を向ける事って、なかなかできない中で、時間を作り、ご参加くださり、大変に喜んでくださいました。
感想の一部を記載させて頂きます。
・介護など、忙しい日々で、自分に目を向けられないので、今日は時間を作り参加しました。本当に来てよかったです。
・これからの食生活の参考になりました
・今の自分にぴったりの講義でした
・さっそく黒豆茶を飲んでいます！
私も皆さまが喜んでいただけるお顔を拝見し、本当に楽しく、嬉しい時間となりました。
こうやって、少しずつ、日常から喜びを感じられる人が増え、笑顔や幸せが溢れる街に薬膳で変えていけたら嬉しいなと思っています。
企画いただいた野口ご夫妻、本当にありがとうございました。
（お仕事のご依頼等は、お問合せフォームよりお気軽にどうぞ。）
