


若い世代の方にも、もっと自分の体を知ってほしい
そんな風に思って構成した薬膳講座。
「女性が幸せになれる薬膳講座」〜もっと知りたい自分の身体〜
沢山の方にご参加いただき、先日無事に終了いたしました。
今回は、若い世代の方に向けて、キャリア形成時に様々な変化を迎える自分の身体についてお話しをさせていただきました。
年齢と共に変化する身体について、自分が管理し、投資し、コントロールすることは東洋医学的に見ると当たり前のことですが、今の日本の社会ではキャリアを優先するあまり後手に回ってしまう事も多く見受けられます。
自分の身体で起こっているサインについて、より詳しく知っていただく事で、自分の身体について理解していく。
それに合った食材を選び取れる場面が増えるように、そのコツをお伝えさせていただきました。
印象的だったのは、中学生のお子さんとお母様が親子で参加された事。
お子様も美味しいと言って、メニューを完食してくださいました。
終了後は多くの参加者様が今日は来てよかったですと感想を伝えに来てくれました。
初めて聞く話が多かったようで、皆様の今後に繋がるお話ができてよかったとホッとしております。
また、30代前半の女性も感想をお伝えくださいました。
「結婚や出産は後回しにして、キャリアを優先しようと思っていたけど、今日のお話を聞いて、きちんと自分の身体と心に向き合う必要があると感じました。これからどう生きていくか、パートナーときちんと考えてみます。」そんな風に話してくださいました。
帰りには皆様和やかに楽しそうに、帰っていただけて、本当に嬉しかったです。
資料作りでは、何をどこまで伝えていいのか、どんな風に言えば、心に響くのか。
色々と悩みましたが、今回も皆様のお帰りの際のお顔に癒されて会場を後にできました。
これからも、多くの方の生活に薬膳がお役に立つように、その魅力をお伝えし続けられたら嬉しいです。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。