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薬膳茶講座
先日、薬膳茶の体験講座をNHK文化センター iCITY 教室にて開催いたしました。この日大切にしたのは五感を使って楽しむこと。 たかがお茶、されどお茶。お茶だけなのに、日々の積み重ねで体調も管理できることを知ってもらいたくて、体感を大切に開催いたし... -
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美肌サロンへの出張講座
愛用させて頂いている基礎化粧品のモイスティーヌさまにご依頼をいただき 本日は、アドバイザーの皆様へ向けての研修をさせていただきました♪ お肌の悩みは紐解くと、身体の内側から発せられたサインが多々あり漢方治療をしたおかげでお肌まで綺麗になって... -
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出張講座
Processed with Focos 本日はご依頼をいただきこちらにて出張講座を開催いたしました。 お茶とおやつを食べながら、薬膳を身近に感じていただくお手伝い! 何より自分をいたわって、自分や家族を大切に。 今からでも実行できる薬膳の知恵をお裾分けして参... -
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NHK文化センター iCITY教室にて
先日、NHK文化センターにて体質別薬膳の講座を開催いたしました。 もうすっかりお馴染みの受講生さんが多い中、遠方より、初めましてのご参加の方がいらっしゃいました。最初は少し緊張していた参加者様も、時間が経つにつれ、すごく楽しそうに過ごされて... -
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公民館でのセミナー開催
先日、松本市波田公民館さんよりご依頼をいただき、薬膳セミナーを開催いたしました。 薬膳は奥が深い学問。1時間半でどこまでお伝えするか、悩みましたが、今回は「健康には心が大きく作用する」 そんなお話をさせていただきました。 自分の体の声を聞く... -
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おもてなし薬膳 NHKカルチャーセンター
今日もたくさんの方と一緒にいただきまーすと、楽しい時間を過ごしました。 NHKアイシティ教室、今回のテーマは「おもてなし薬膳」です。年末年始は誰かと一緒に食卓を囲むことも多いですよね。美味しさや、効果だけでなく、見た目の華やかさにも拘って作... -
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松本市社協さま 外部講師
先日、松本市社協様主催の、市内60歳以上の方を対象とした「生きがい講座」に薬膳の講師としてお招きいただきました。 私は、多くの方に薬膳を身近に感じていただきたく、家庭でも誰でも簡単に作れる事を目指してお伝えしています。今回のテーマは「冬の薬... -
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NHK文化センター iCITY 教室 〜冬の薬膳〜
NHK文化センターにて冬の薬膳講座を担当させていただきました。回を重ねるごとに、少しずつ参加者の方が増えてくださり、今日は総勢13名にご参加いただきました。薬膳という学びに多くの方に触れていただき本当に嬉しく思います。 私の目指す薬膳はあく... -
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地域での講演
去年薬膳講座を受講いただいた生徒の方が、ご自身の地元でも薬膳の講座を開いてほしいと企画くださり、地域の公民館にて、2回ほど、講演させていただきました。 参加された方々、初回はとても硬い表情で、薬膳の持つ難しそうなイメージのままお話を聞いて... -
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プラチナ大学 調理実習
今日はたくさんのシニア世代の方々と調理実習をさせていただきました。 薬膳と聞いて、特別なご飯だと思ってしまいますよね。参加者の方より「簡単でとっても美味しいです」とお褒めの言葉をいただき、私も嬉しかったです。 自分や家族の体調や治療との向...